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【消滅痛症的最好方法 = 運動】

究竟運動為何能夠徹底治療痛症呢,其實大部份...

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【消滅痛症的最好方法 = 運動】

究竟運動為何能夠徹底治療痛症呢,其實大部份痛症的成因都和肌肉量流失有関,例如大部份上班族的電腦肩,也是背肌與胸肌的失衡所做成,當然錯誤姿勢是主因,但卻不能怱視肌肉量流失這個問題,以下為大家再探討一下。

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香港著名私人健身教練 健身訓練課程總監 人氣健身專欄作家
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